晚上睡觉多梦,一晚上醒几次!
发布时间:2020-07-19
患者提问: 晚上睡觉多梦,一晚上醒几次!
医生分析: 病情分析:你好,根据你的描述,因为还是思想顾虑重,精神压力大而导致的出现睡眠障碍问题。晚上睡觉多梦,易醒,睡眠深度不够,入睡困难都属于睡眠障碍中的问题指导意见:一般治疗方面都必须首先要放松心情,不要紧张,第二点可以辅助用安神补脑液,谷维素,维生素B6来调理。第三点,晚上临睡觉前可以饮一杯温热的牛奶,泡一个热水脚,从而有助于睡眠质量的提高

广州脑博仕医院

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